Zapraszamy Was cudowne Panie w Wasze święto na wyjątkowe zajęcia Neurojogi już 7 marca o godz. 17.00 w sali Strzeleckiego Ośrodka Kultury.

Neuroyoga to łagodna, a jednocześnie głęboko działająca forma pracy z ciałem i układem nerwowym, łącząca ruch i oddech.

Podczas zajęć nauczysz się, jak rozluźniać napięcia nagromadzone w ciele, wyciszać umysł i regulować stres. Neurojoga pomaga odzyskać poczucie spokoju, poprawia koncentrację, wspiera lepszy sen oraz buduje kontakt z własnymi potrzebami i emocjami. To czas skierowania uwagi na siebie oraz do zbudowania siły ciała dzięki nakierunkowanej pracy z układem nerwowym.

Zajęcia są odpowiednie dla każdej kobiety, niezależnie od wieku i doświadczenia z jogą. Zaznasz tu bezpieczeństwa i zrozumienia, nie ma tu miejsca na presję czy ocenę.

Zajęcia są bezpłatne ale obowiązują zapisy pod numerem telefonu: 95 76 15 469 lub 95 76 32 100

Proszę zabrać ze sobą matę do ćwiczeń oraz wygodne ubranie.